Красота для друзей!Добрый вечер!
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!
Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.
Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.
Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).
Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.
Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.
Вы, наверное, не раз замечали, что в течение дня «настроение» кожи постоянно меняется.
В какой-то момент она поражает всех сиянием и красотой, потом вдруг показывает все свои морщинки и, наконец, отдыхает и расслабляется.
Чтобы жить с кожей в гармонии, необходимо изучать ее привычки.
Открытия в хронобиологии, занимающейся изучением биологических ритмов в природе и организме человека, помогут вам правильно ухаживать за кожей, ориентируясь на ее внутреннее расписание.
5.00 — 7.00
В эти ранние утренние часы кожа, как и весь организм, готовится к новому дню. Причем независимо от того, что вы делаете в данный момент: спите, сладко потягиваетесь и открываете глаза или мечтаете заснуть, возвратясь домой на рассвете. Биологические часы работают четко. В организме вырабатываются гормоны, мобилизующие его функции. Впитывающая способность кожи падает, замедляется деление клеток. Не рекомендуется наносить питательные маски и кремы. Эффект от средства будет минимальным, т. к. кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои. Благоприятны водные процедуры, которые помогают коже проснуться. Обливания, контрастный душ обеспечат свежесть и хороший цвет лица на весь день. В это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез.
7.00 — 8.00
Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ. Высока вероятность любых аллергических реакций. В это время в клетках активно скапливается вода. Не рекомендуется проводить любые эксперименты с новыми косметическими средствами. Вставать лучше до 7.00 или после 8.00 часов, т. к. возможно появление отеков.
8.00 — 10.00
Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается. Стенки сосудов крайне восприимчивы к внутренним и внешним воздействиям. Не рекомендуется курить и принимать алкоголь. Сигарета, выкуренная за чашечкой утреннего кофе, принесет коже гораздо больше вреда, чем в другое время суток. В эти часы не следует посещать бани и сауны, т. к. нагрузка на сосуды и так слишком велика. Можно сделать макияж или попробовать новое косметическое средство — вероятность возникновения аллергической реакции уменьшается.
10.00 — 12.00
В эти часы активизируется деятельность сальных желез, и кожа начинает блестеть. Рекомендуется нанести Т-зону или на все лицо средства, поглощающие излишний жир и регулирующие его выделение, или рассыпчатую пудру, подходящую по тону.
13.00 — 15.00
Как правило, к этому моменту кожа выглядит не лучшим образом. Кровяное давление снижается, тонус кожи падает, нарушается лимфодренаж. Лицо кажется уставшим, морщинки становятся заметнее. Не рекомендуется назначать романтические свидания. Неплохо отдохнуть после обеда хотя бы полчасика или выйти на свежий воздух. Деловым женщинам, не имеющим возможности покинуть офис, хорошо бы немного посидеть без дела, расслабившись, и подумать о чем-нибудь приятном.
15.00 — 17.00
Внимание! Клетки кожи перестают воспринимать косметические средства. Активные вещества теряют свою «волшебную» силу. Эффект от косметических процедур минимален. Не рекомендуется планировать поход к косметологу, делать маски и наносить кремы.
17.00 — 20.00
Начинается период восстановления. Идеальное время для ухода за кожей, которая стремиться избавиться от дневной нагрузки, стрессов и готова к любым процедурам. Эффект от косметических процедур максимален. Благоприятны чистка, маска, самомассаж или гимнастика — все процедуры дают блестящий результат. Если времени не так много, сократите программу красоты до минимума — хорошо очистите кожу, освежите тоником и нанесите питательный крем.
20.00 — 22.00
Время выводить из организма накопившиеся токсины и шлаки. Все очищающие и расслабляющие вечерние процедуры приветствуются. Благоприятно для усиления выведения шлаков удалить омертвевшие клетки с помощью отшелушивающих средств. После очищающих процедур не забудьте увлажнить кожу.
22.00
Критический час, когда нужно забыть о содержимом холодильника. По мнению хронобиологов, вся съеденная после 22.00 пища непременно даст о себе знать. Последствия поздних ночных ужинов — плохой цвет лица, высыпания на коже, угри. В это время организм уже готовится ко сну, снижается деятельность желез, вырабатывающих пищеварительные ферменты, тонус кишечника падает. Поэтому пища не переваривается, а разлагается. Организм отравляется токсинами, что немедленно сказывается на состоянии кожи и вашем самочувствии. Рекомендуется выпить перед сном стакан кефира, теплого молока или травяного чая. Это поможет «нейтрализовать» токсины.
22.00 — 5.00
Коко Шанель говорила, что не может представить себе такого важного дела, ради которого пришлось бы лечь спать после 12 часов ночи. Народная мудрость гласит, что один час до полуночи равен двум часам после. По мнению хронобиологов, Коко Шанель и наши прабабушки абсолютно правы. До 12 часов ночи идет самое активное деление и восстановление клеток эпидермиса. Если вы спите в это время, кожа отдыхает и набирается сил. Не рекомендуется засиживаться допоздна, бодрствовать, находиться в прокуренных помещениях. Благоприятно — нанести на кожу ночной крем, содержащий биологически активные, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей.
Ваш ЛИЧНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ от Vision
Источник: vozz.org
]]>
|
|
]]>
По материалам газеты "Народный доктор. Спецвыпуск." №-2 (14) май 2013
Фейсбилдинг - это специальные упражнения для напряжения и расслабления разных групп лицевых мышц. Предлагаем освоить два из них, помогающих убрать мешки и круги под глазами.
- Закройте глаза, расслабьте мышцы лица, поднимите брови, чтобы растянулась кожа век. Посчитайте до пяти. Повторите пять раз.
- А это упражнение поможет сделать более эластичной глазную мускулатуру: прижмите указательные пальцы к вискам, быстро открывая и закрывая глаза. Достаточно будет пяти раз. Выполняя эти упражнения всего несколько минут в день, вы улучшите циркуляцию крови. А она, в свою очередь, принесет питательные вещества и кислород, что поспособствует омоложению лица, придаст ему здоровый вид, а коже - блеск. Не забывайте, что перед выполнением гимнастики следует применять питательный или ночной крем, подобранный по типу кожи.
Ирина ЛАРИНА, косметолог, г. Рига.
Сайгё (1118-1190)
Увидя тень прохладную под ивой,
Где протекала чистая вода,
Я поспешил скорей туда
Подумал буду здесь недолго, —
Но, очарованный, остался до утра!
Ки-Но ТОМОНОРИ
Хоть называю участь нашу горькой
За то, что жизнь - как пена на воде,
За то, что все непрочно на земле, -
И все же, продолжая жить на свете,
Надеждой вновь и вновь
исполнен я!
]]>
Исцеляющий напиток на основе меда, овощных и
фруктовых соков поможет не только наладить
обменные процессы,
происходящие в нашем организме, но и очистить
и омолодить
наш организм.
Как приготовить и применять целебный напиток долголетия?
Рецепт приготовления целебного омолаживающего напитка:
необходимо взять по 200 грамм пчелиного меда, 150-200 мл морковного,
свекольного и лимонного сока. Овощные и лимонный
соки должны быть
свежевыжатыми, их следует тщательно смешать
с медом, после чего
следует перелить целебный напиток в темную тару,
плотно закрыть и
поставить в прохладное место. Принимать целебный
напиток следует
по 1 столовой ложке за полчаса до приема пищи
3 раза в день. Перед
тем, как употреблять, необходимо взболтать
напиток, курс приема – 1 месяц.
|
]]>
Загар в самом разгаре – на пляже уже можно заметить людей с покрасневшей и обгоревшей кожей. Не стоит ждать, пока у вас тоже появятся солнечные ожоги, которые будут причинять неприятные болезненные ощущения. Народная медицина накопила множество способов борьбы с этой напастью. Для начала давайте определимся, как можно предотвратить появление солнечных ожогов. В этом деле нам может помочь сырой желток. Смажьте им лицо и тело, а когда желток затвердеет, смойте его водой с мылом. Теперь можете смело отправляться на солнце. Перед загаром можно наносить на тело ореховое или персиковое масло. Это не только поможет снизить риск получения солнечных ожогов, но и предохранит кожу от чрезмерного высушивания. Также предотвратить возникновение солнечных ожогов способен крепко заваренный чай. Для этого стоит омыть им кожу лица и другие части тела перед выходом из дома. Еще одно эффективное средство против негативных последствий загара такое. Пропустите через мясорубку пучок листьев крапивы двудомной, добавьте к этой кашице 1 чайную ложку пищевой соли. Полученную смесь нанесите на тело на 5–10 минут, затем смойте водой – и можете смело отправляться к солнцу. Теперь давайте посмотрим на средства, которые помогут тем, кто уже успел получить солнечные ожоги. Главное – не паникуйте и не терпите мучения. На этот случай народная медицина также придумала несколько полезных рецептов. Если вы только что получили солнечный ожог, примите экстренные меры, которые избавят от боли и помогут быстро восстановиться. В течение первого часа смазывайте каждые 5– 10 минут поврежденные участки тела соком травы чистотела. После этого продолжайте процедуры через каждый час до прекращения боли. К первой помощи при солнечном ожоге относится и протирание кожи теплым отваром мяты перечной и мелиссы. Для усиления эффекта
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-61473/
© Shkolazhizni.ru
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря (купить его можно в любом супермаркете );
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем.
Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
Красота и вкуснота! Эти закусочные овощные шарики прекрасное блюдо для праздничного стола. Можно сказать салат, но как оформлен. Очень понравился рецепт. Предлагаю и Вам попробовать эту красивую и вкусную закуску.
Ингредиенты
Свекла - 2 шт.
Морковь - 3 шт.
Сыр - 100 г.
Яйца - 2 шт.
Селедка малосольная - 1 шт.
Чернослив - 50 г.
Орехи - 50 г.
Майонез - 200 г.
Соль - по вкусу.
Способ приготовления по материалам сайта: SBinfo.ru/1369076050
Отварить морковь, свеклу до готовности. Остудить, очистить.
Яйца также отварить, остудить, очистить. Отделить белки от желтков.
Сыр натереть на мелкой терке, разделить на две части.
Свеклу и морковь натереть отдельно на мелкой терке и смешать с натертым сыром и свеклу и морковь отдельно.
К свекле добавить тертый яичный желток, майонез.
К моркови - тертый белок и чуть измельченного чеснока, майонез.
Кусочек филе малосольной селедочки нарезать небольшими кубиками.
Из свекольной массы сформировать шарики, внутрь которых закатайте по кусочку селедки.
Из морковной то же самое, внутрь кусочек чернослива или грецкого ореха.
Если масса получилась недостаточно влажной и плохо слипается в шарик, добавить немного майонеза.
Выложить шарики на плоское блюдо, сверху украсить майонезом и зеленью. Поставить на полчасика в холодильник.
Самая сексуальная женщина планеты - американская актриса Майли Сайрус. По крайней мере, так считают читатели мужского журнала http://www.maxim.com/hot100/2013" target="_blank">Maxim, который опубликовал сегодня традиционный ежегодный рейтинг ста красавиц.
Актриса первой сообщила о своем достижении в Twitter'е еще 7 мая. По словам двадцатилетней Сайрус, она очень счастлива. "Это замечательно, быть номером первым, особенно потому, что меня выбрали мои фанаты. У меня лучшие фанаты в мире! Это мечта каждой женщины, стать номером первым в списке Maxim! Это безумие!" - сказала Сайрус.
Второе место досталось актрисе Селене Гомес, третье - певице Рианне. Мила Кунис, самая сексуальная женщина по версии журнала FHM, оказалась только на четвертом месте. Замыкает первую пятерку Дженнифер Лоуренс.
В списке Maxim есть "мертвая душа" - несуществующая девушка футболиста Манти Те'о. Те'о, который играет в американский футбол и выступает за команду университета Нотр-Дам (штат Индиана), говорил, что у него есть девушка по имени Ленней Кекуа. В прошлом году он сообщил, что она умерла, но журналисты выяснили, что на самом деле у Те'о никакой девушки не было.
Как пишет Maxim, воображаемую подругу футболиста решили включить в список ("почему бы и нет?"). "У нее множество достоинств, например, она великолепно выглядит в бикини", - заявил журнал. Вместо фотографии несуществующей девушки Maxim опубликовал фото бикини на фоне моря. В результате этому персонажу досталось 69-е место.
]]>